糖尿病患者飲食的4大誤區

　　現在對於糖尿病飲食是患者比較重視的一個事項，但是有些患者過於強調一些飲食原則，結果導致自己進入了誤區而不自知。實際上糖尿病飲食也應該注意營養和均衡，不能只強調一些外在的現象。下面小編為大家介紹一下糖尿病患者有哪些食物不該吃。

　　糖尿病人的四大認識誤區

　　吃糖太多會發病

　　吃糖和糖尿病並沒有直接關系。目前普遍認為，1型糖尿病是因為胰腺無法產生胰島素引起的，很可能與免疫系統缺陷有關;2型糖尿病則是因為胰島素不足，或者無法正常發揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發糖尿病，但並非直接誘因。

　　飲食禁忌多

　　其實，糖友的食譜要求很簡單：根據運動量和服用的藥物調配食品就行，讓血糖濃度盡量接近正常范圍。

　　不宜吃碳水化合物

　　碳水化合物是健康飲食的基礎，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕吃。不過，碳水化合物對血糖濃度影響也最大，因此糖友需要記錄下攝入的數量和時間，並選擇營養最豐富的碳水化合物。

　　不能吃自己最喜歡的食物

　　其實沒必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或減少吃的量即可。

　　溫馨提示：希望通過以上介紹，能對糖尿病患者的健康有所幫助，並引起足夠的重視，為了身體健康一定要注意飲食。