糖尿病患者如何進行飲食的呢

　　患上糖尿病，患者很是痛苦。因為自己的飲食會受到很大的限制，若是飲食不當，還會導致病情加重，因此，生活中需注意自己的飲食，合理的飲食有助於疾病恢復，那麼，糖尿病患者如何進行飲食。

　　1.糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

　　2.爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。

　　3.棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。糖尿病人應該食用含糖量在10%左右為最佳，所以請盡量去百度科學裡去查詢你所吃食物的含糖量。

　　4.甘蔗。甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖說甘蔗有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。

　　5.各種辣椒。糖尿病病人該適當的避免辛辣的食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。

　　喝豆漿對糖尿病人有一定的好處：

　　1、豆漿對誘發糖尿病的肥胖症有預防作用。肥胖的人必須注意控制食量，但硬限制食量會使人經常有饑餓的感覺，豆漿是低熱量而有營養的食物，空腹飲用豆漿對減少食量和有效地限食飲食有較大的效用。

　　2、糖尿病是由於胰腺的胰島素分泌不足引起的疾病，而豆漿的原料大豆中含有促進胰島素分泌的成分。

　　3、糖尿病同動脈硬化並發。豆漿所含的脂肪對動脈硬化有預防作用，不飽和脂肪酸有減少血液中膽固醇之功能，豆漿中的不飽和脂肪酸的含量比牛奶還要高。但是，如果出現糖尿病腎病時，就應限制豆漿，出現腎衰竭時，應忌食豆漿。

　　因此，糖尿病人可以喝豆漿的，常喝豆漿可以防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病，鮮豆漿四季都可飲用，但糖尿病患者喝豆漿不要加糖，避免血糖升高。糖尿病患者如果在餐前喝豆漿，再搭配有飽食感的高纖食物，可以防止過度飲食。

　　大家需要關注起來，患者很多的食物都是不可以吃的，一定不要貪嘴。提醒糖尿病人：應該注意自己的血糖、血脂的變化，而且也要注意一些飲食調理方法，這樣對病情的緩解有很大的好處。