糖尿病的飲食誤區有哪些呢

　　很多人了解糖尿病，難免會出現一些錯誤，糖尿病患者有必要了解糖尿病的預防方法，糖尿病疾病的發病率是經久不衰的，糖尿病的誤區就越來越多了，所以糖尿病患者要注意以下介紹的內容。那麼糖尿病的飲食誤區是什麼呢?     　　誤區一：糖尿病食品可隨便吃。很多人說這個病的食品食是可以任意吃的，這是不正確的，在飲食上它存在很大的誤區，例如糧食做成的糖尿病食品還是可能使血糖增高，不能隨便吃。那麼非糧食做成的糖尿病食品是不是就可以隨便吃了呢?也不是，有些食物雖不是用糧食做的，但是可能含糖，或者含脂肪較多，糖尿病患者吃了以後，會導致熱量攝取超標，還是能造成肥胖、血脂異常或血糖增高。   　　誤區二：糖尿病食品能降糖。其實很多人認為吃糖尿病專用的食品是不存在糖分的，同時它也可以降低血糖。但是要注意的是實際上絕對不含糖的食品極少，糧食做成的食品均含碳水化合物，而碳水化合物的另外一個名字就是糖。所謂無糖食品，主要說的是不含葡萄糖或者蔗糖，但很多食物都含有碳水化合物。   　　誤區三：糖尿病食品不計入飲食控制總量。很多人出現此病的原因與肥胖也是有關聯的，在平時大部分的人對飲食的控制其實是挺嚴格，一天三餐吃得不多，但卻沒把糖尿病食品計入熱量，或者沒有把主餐之間加餐的糖尿病食品計算在內，這樣也會影響血糖控制。也就是說，糖尿病食品也不能隨意吃，應該有質和量的要求。