糖尿病患者的飲食注意事項是怎樣的

　　糖尿病患者不宜吃的東西會有些什麼呢?在我們的日常生活中，有很多的食物是我們的患者朋友不可以吃的，還有的東西是我們的患者朋友不能多吃的，現在就讓我們的專家來為大家介紹下這些食物，希望會幫助到大家緩解疾病。     　　從廣義上講，米、面、糖都屬碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什麼水果好，吃多少，何時吃，則大有講究。糖尿病人應科學吃水果。   　　①控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。一天吃多少水果，可采用“食品互換法”換算出來，所謂“食品互換法”是指在總熱量范圍內，熱卡相等的食品可互相置換。   　　常見的水果與主食之間的等熱量關系為：25克米面類主食提供的熱量為90千卡，提供相同熱量水果的量分別為：柿子、香蕉、鮮荔枝150克，梨、桃、蘋果200克，桔子、橙子200克，猕猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，草莓300克，西瓜500克。   　　②要盡量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。③吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9-10點、下午3-4點，晚上臨睡前。   　　雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用，但水果中含葡萄糖和果糖，這樣的單糖吸收快，吃多了會使血糖升高，因此，對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。