糖尿病吃什麼水果好

概 述

我這個人就是特別的愛吃水果，之前就是飯前飯後都是吃水果的，最近就是感覺有點不舒服，群毆去醫院檢查了一下身體，結果醫生說我是糖尿病患者，怪不得最近老是小便的時候特別的困難，而且有的時候還肚子疼，之前我以為是我吃的涼性水果太多了，所以造成的了，醫生說是叫平時注意飲食習慣，所以我想了解一下糖尿病吃什麼水果好

步驟/方法：

1首先，糖尿病的患者主要是注意少吃含糖量高的水果就可以了，所以生活中可以吃的水果也是有很多的，比如柚子,猕猴桃,草莓,青蘋果.西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、都是可以吃的。

2另外，糖尿病的患者飲食不能吃的太精細，多吃些粗糧，飲食以低糖低膽固醇低脂肪為主，水果類可以吃枇杷、草莓、櫻桃，石榴、甜瓜、橘子，楊梅，櫻桃，櫻桃還有治療糖尿病的作用.

3另外，其實一般的水果都是可以吃的，只要注意控制好量，不要吃的太多，平時注意吃些升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等，早上起床後可以散散步,呼吸新鮮空氣，血糖控制穩定才不會引起並發症的。

注意事項：

糖尿病主要是不注意生活生活習慣和飲食習慣引起的，所以在治療的前提下要注意合理用餐，注意一日三餐，對吃些對控制糖尿病有作用的食物。