女性糖尿病患者應該如何飲食？

概 述

糖尿病如今是比比皆是了，讓人聞之色變，尤其是女性朋友，女性有生孩子的重任，對糖尿病更應該注意，下面就看看女性糖尿病應該如何飲食。

步驟/方法：

1不要吃煮的軟的食物。尤其是粥。很多人覺得粥很清淡，但是大米煮成粥之後糖分已經有很多轉化為了糊精，更容易被人體吸收，所以糖尿病患者還是好好吃飯吧，不要喝粥以及其他煮軟的東西。

2不要只吃不容易引起飯後血糖上升的東西。這些東西雖然可以控制你的血糖，升高的不要那麼快，但是這類食物大多都是沒有什麼營養的，容易導致營養不良。要注意混合的飲食。

3多喝水。很多糖尿病人為了緩解多尿的情況，盡量少喝水，這樣是完全錯誤的，糖尿病人更應該多喝水。喝水可以稀釋血糖，不要等到口渴了才喝水，有時間就喝幾口水。

注意事項：

不要以為吃的少就是好，每天的主食不可以少於150克。