怎麼預防糖尿病視網膜病變

概 述

患有糖尿病的患者，很容易引起一系列的眼部的病變，我家隔壁的一個阿姨，就是因為糖尿病，眼睛裡有了白內障，最後眼睛都看不清了，那麼我們平時要怎麼預防糖尿病視網膜病變，我這裡給大家分享一下，我所了解的小知識。

步驟/方法：

1平時一定要養成好的生活習慣，生活要有規律，糖尿病人一定要戒煙，這點是非常重要的。平時吃的方面要以清淡為主，少吃辣的、有刺激性的和高脂肪的東西，要鍛煉身體，但是一定要避免劇烈運動，如果是腦力勞動者就要特別的注意用眼衛生，不要長時間的用眼睛，這樣可以盡量延緩糖尿病視網膜病變的出現。另外，如果有並發症時，也一定要重視，一定要做好預防糖尿病眼病的工作。

2要控制血壓。控制好血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼部出現問題都是起了非常重要的作用。如果患了糖尿病的人血壓不好，雖然現在沒有什麼影響，但是時間長了以後，很容易引起糖尿病視網膜病變的，嚴重的甚至還會導致失明。血糖控制不好的糖尿病人在多年以後也會發生視網膜病變，而控制的好的病人只有10%左右出現視網膜病變，這個差別是非常的明顯的。

注意事項：

如果患了糖尿病視網膜病變，就是沒法治療的，所以必須早發現、早治療，要做到定期檢查視力，並保護好自己的眼睛。