輕度糖尿病的飲食治療

概 述

我家族有遺傳糖尿病的因素，我爸爸之前患有過這種糖尿病，之後血糖一直升高，慢慢的情緒也越來越不好，並且爸爸在患上糖尿病的時候還總是覺得身體比較乏力，時不時都在說餓，明明爸爸才吃了沒有多久，但是又開始餓了，就這樣，爸爸持續了幾十年的糖尿病，結果在一次頭暈的過程中檢查出來我也患上了這種糖尿病，不過醫生說我是屬於輕微的糖尿病，要從我的飲食方面做好改善，那麼輕度糖尿病的飲食治療方法是什麼？

步驟/方法：

1當治療輕微糖尿病的時候必須要控制自己飲食上會有大量糖分擔攝入，如果吃太多糖量食物的話，則會導致血糖一直持續的升高，本來是輕微的糖尿病，那麼可以通過飲食方面來控制血糖的升高。

2輕微的糖尿病可以不用選擇注射胰島素的方法來治療疾病，但是食物必須要多清淡，糖尿病患者適合多吃黃豆，豆類食物對於疾病都有改善的效果，也要多吃些蔬菜，最好是綠色蔬菜。

3但是要注意了，很多水果中糖含量比較高，這樣的水果最好是少吃，比如說蘋果，梨子，還有桃子，這些水果裡面的糖含量是很高的，在治療疾病的時候最好是不要吃，否則會讓疾病加重。

注意事項：

而且在治療糖尿病的時候不管是什麼因素引起的，都該適當的做一些運動，這樣有效的運動才可以降低和改善血糖高的現象，血糖高還要注意情緒方面要放松。