糖尿病患者應該如何飲食？

概 述

糖尿病的人尤其是在飲食上要很注意療養。除了那些該注意的事項，當然就是應該做到的事項。那麼，糖尿病患者應該如何飲食呢？下面就讓我和大家分享一下飲食秘方吧。很受用的哦。

步驟/方法：

1第一，吃水果但不喝水果汁。其實有些水果食物，搾汁之後就要放糖或者蜂蜜，這樣的話糖含量就過高了，最好不要吃。有些水果如果生食的話就會好些，像紅薯等。

2第二，高血糖的食物與低血糖的食物搭配食用。因為這樣混合在一起吃就可以降低食物血糖的糖分對血糖的影響，糖尿的人也就可以適量多吃一點了咯。

3第三，影響不大的胡蘿卜等還是要少吃。雖然有些食物對血糖的總體影響不大，但是也會有影響，況且它的營養價值也不是很高。所以還是少吃點好，像西瓜等。

注意事項：

如果糖尿病的人實在很喜歡吃甜味的話，可以適當吃些木糖醇來代替那些其他高糖分的餓食物哦。