糖尿病緩增的飲食

概 述

糖尿病換通常在為飲食而擔憂，到底在吃上面呢。吃上面糖分比較低，吃什麼才能健康，控制病情呢。下面一起分析下糖尿病緩增的飲食吧。

步驟/方法：

1一些蔬菜是可以吃的比如胡蘿卜，山藥，黃豆芽，辣椒等等，可以放心吃，不會有太多的糖分，非常健康。

2蓮子，板栗，開心果，花生，西瓜子，白瓜子，杏仁。這些可以多吃不影響糖尿病病因。

3一些粗糧也是可以食用的，比如黑米，燕麥，薏米，小米，芋頭，這些都是對糖尿病病人有幫助的，可以借鑒。

注意事項：

除了上面的可以多喝綠茶，紅茶，禁忌甜食，特別是含糖量過高的食物。