現在糖尿病已經成為威脅人類健康的主要病症之一，是很普遍的一種疾病，主要是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，主要的症狀表現是患者多尿、多飲、多食，並且還很消瘦，主要以高血糖為主要標志，但是糖尿病是有很多的方法進行防治的。
1我們最好一周可以吃兩次核桃，核桃含有大量的脂肪酸，能減輕對胰島素的抵抗力，在平時炒菜中，我們可以適當的加一點碎核桃當配料。
2在生活飲食上，我們盡量吃干不吃稀，比如：饅頭、米飯、餅等，雖然稀飯是很容易被消化的，但是同時會造成血糖的升高，所以盡量吃干的食物。
3我們要定時定量吃飯，可以吃些水果，一般不要飯後立即進食。可以選擇飯後2小時食用水果。吃的時候將水果分餐，比如一個蘋果可以分三次吃完，分餐次數越多，對血糖影響越小。
患者要少吃南瓜，會增加血糖。