爺爺血糖過高我們都是知道的，在家裡都不吃含糖的食物，我就去問了醫生，醫生說並不是什麼都不可以吃，可以吃點其他的食物來降血糖，按照醫生說的，吃了2個月了，血糖沒有上升的現象，反而降了，我現在把經驗和大家分享下。
1苦瓜，苦瓜的味極苦，性寒，有清熱解暑和解毒的功能。適合在夏天的時候吃，而且苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
2南瓜，南瓜的味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。南瓜能促進胰島素的分泌，從而降低血糖，可以按照個人的口味煮出個人喜歡的菜式。
3洋蔥，洋蔥的味甘、辛，性微溫，和蔥蒜這些性味相近，既能健脾胃，又能增進食欲與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。