糖尿病足如何保健？

    1、檢查您的雙腳

    許多糖尿病足都起因於足部的外傷，如果傷口出現感染或久染不愈合的症狀，應及時就診，進行專業的處理。平時生活中，如果下肢出現水疱、割傷、發紅、變硬、破潰、局部發熱、局部發涼等症狀，患者應立即告知醫務人員。

    2、重視足部的保養

    （1）堅持每天用溫水泡腳，溫度應低於37度，並適當用雙腳按摩互搓，促進足底血液循環。

    （2）洗腳擦干後用剪刀小心地修整趾甲，並把邊緣磨光滑。

    （3）腳上長了雞眼、老繭或尤子，千萬不要自己處理，一定要去醫院找醫生處理。

    （4）不要打赤腳，以防被地面的異物刺傷。

    （5）盡量選擇棉布襪，襪邊不要太緊，避免襪口勒出印痕。

    （6）天氣冷時，不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳，以防燙傷。可用厚襪及毛毯保溫。

    （7）避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部運動受到限制，對於運動，要穿運動鞋。

    （8）保持鞋內衛生，勤洗鞋底和襪子。

    （9）保持鞋內干燥，積極預防腳氣。

    （10）對於干燥的皮膚，應該使用潤滑劑或護膚軟膏，但不能用在腳趾之間。

    （11）絕對不能用化學物質或膏藥來除去角化組織或胼胝。

    夏季足部保養預防糖尿病足

    夏季，最多的糖尿病並發症就是糖尿病足，有數據表明，1/3的糖尿病患者的腿腳步會出現嚴重病變，如不及時治療，不但會截肢，還會危及生命。“一般來說，糖尿病發展到一定階段，足部微小的創傷，如鞋的擠壓、擦傷、皲裂或雞眼處理不當、燙傷等都會引發糖尿病足。”

    “夏季是糖尿病足的發好季節，因為夏季光腳的機會較多，腳部容易被碰傷，而且夏天蚊蟲多，被蚊蟲叮咬後，皮膚易出現瘙癢，再加上出汗多，皮膚被抓破後容易感染，而形成糖尿病足。”