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得了糖尿病莫慌 hold住血糖

  在英國,賽艇運動員史蒂夫·雷德格雷夫是個傳奇人物,他是唯一一個連續五屆奧運會奪取金牌的運動員。更令人稱奇的是,他是在發現患有糖尿病之後拿下的第五枚金牌,實現了“五連冠”。

  1997年,35歲的史蒂夫·雷德格雷夫正在備戰2000年悉尼奧運會。11月的一天,他在訓練之後感覺極度口渴,連喝了將近3升水,覺得身體一定出了問題。由於其祖父患有糖尿病,史蒂夫有所警覺。他做了個尿檢,發現尿糖呈陽性,連忙打電話給身為醫生的妻子。妻子讓他立即就醫,結果發現他的血糖水平是正常人的4倍,最終確診為2型糖尿病。醫生告訴史蒂夫,他的身體無法產生足夠的胰島素,或是體內細胞無法正常利用胰島素。史蒂夫開始接受胰島素治療,他以為體育生涯就此結束了。他說:“據我所知,很少有運動員能夠完成我這個競技項目。”不過,醫生鼓勵了他,告訴他完全有望在接下來的悉尼奧運會上實現五連冠的夢想。

  史蒂夫先是換成了低糖飲食。但是發現,熱量不足導致耐力下降,滿足不了激烈競賽的需要。考慮到平時運動量很大,在專業醫生的指導下,他恢復了過去的飲食,每天攝入6000卡,胰島素用量也做了相應調整。為了保證安全,史蒂夫必須每天頻繁地監測血糖。“普通糖尿病患者每天只需測一次,而我要不斷地扎指測血糖,每天不下10次。健康人的身體能自然調節胰島素水平,我只能努力模仿這一點。”史蒂夫說。經過努力,史蒂夫最終實現了他的“悉尼奪冠夢”,創造了奧運史上的奇跡。

  目前,史蒂夫開始使用胰島素泵。胰島素泵可全天不斷地向體內注射胰島素,從而替代了每日多次注射胰島素,注射劑量3天調節一次。史蒂夫說:“這下方便多了,尤其是外出的時候。淋浴或鍛煉的時候,還可以摘下胰島素泵。”回顧自己的抗糖路,史蒂夫說:“發現身患糖尿病之後,人必須做出一些根本性改變。但是,絕不能放棄自己的夢想。糖尿病患者不應被糖尿病控制,而應該主動控制糖尿病。”

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