久坐不動易患糖尿病

　　《美國預防醫學雜志》刊登英國一項新研究發現，每天久坐時間長達7小時的女性罹患2型糖尿病危險更大。

　　萊斯特大學研究人員對505名年齡至少59歲的男女參試者進行了研究，測試了他們每周久坐的時間。另外，所有參試者都接受了與糖尿病有關的血液化學物指標檢測。結果發現，女性平均每天坐4—7小時，而男性則為4—8小時。久坐時間最長的女性，其胰島素（調節體內血糖的激素）水平更高。胰島素水平升高意味著身體發生胰島素抵抗，糖尿病開始形成。

　　新研究發現，與更活躍的參試女性相比，每周久坐時間最長的參試女性更可能出現2型糖尿病的早期症狀。血檢結果顯示，這些女性糖尿病風險標志物水平更高。然而，研究人員表示，在參試男性中並未發現這種關聯。研究人員懷疑，久坐對女性傷更大的原因可能是，女性比男性更愛吃零食。