52歲的張青艷女士診斷糖尿病已經8年了，她秉承“管住嘴、邁開腿”的原則，加上正規的藥物治療，目前血糖控制得很滿意，空腹血糖為4毫摩爾/升

糖友步行有什麼技巧呢？步行是人類最基本的是唯一能終身堅持的鍛煉方式，並且是一種最安全的運動方式。但是專家指出，步行鍛煉並不是隨意走路，步行也有一定的技巧。　　糖

糖尿病友長期堅持每天運動是控制好血糖的方法之一，但是在炎熱的夏天，運動時就要注意避暑，遠離熱射病。　　“熱射病”屬於重症中暑，是一種致命

 　　糖尿病患者要注重跑步運動 　　"這項研究很有意義。"美國貝絲·伊斯雷爾醫學研究所糖尿病管理項目主管博

全世界得糖尿病的人越來越多，國際糖尿病協會去年10月宣布，這一數字已經達到2、85億，到了面臨失控的地步。中國的糖尿病患病率也在30年內翻了兩番，成為世界糖尿病

晨練雖好，但也應注意諸多不宜事項。若不注意這些晨練時不宜選擇的時機、地點等，或許就會在不知不覺中已經給您自身帶來危害。尤其是糖尿病病友，一不留神，高血糖、低血糖

對糖尿病患者和忙碌的都市人來說，並非只有大汗淋漓的運動才是鍛煉，走路也是一種經濟、有效的運動方法。　　美國加州勞倫斯伯克利國家實驗室一項為期6年的調查發現，經常

對糖尿病患者來說，運動是一劑良藥。體育鍛煉和飲食療法作為糖尿病治療的兩大基石，並且運動要講科學，為此特邀權威專家為廣大患者具體指導。　　糖尿病患者運動六大好處　

糖尿病的最佳治療方式為運動、飲食與藥物相結合，但是目前很多患者對運動療法不是很了解，並且存在一些誤區，同時有不少醫生對於運動治療這方面也不是很重視。其實，運動治

運動有利於糖尿病患者血糖的控制，但運動不當或運動過度不但降不了糖，還可能對身體造成傷害。　　急於降糖運動過度徒傷身　　70歲的張大爺身患ii型糖尿病多年，為了減

據悉，糖尿病將成為21世紀世界上威脅健康的最大問題。糖尿病專家指出，糖尿病患者進行運動可以減輕外周組織對胰島素的抵抗，提高肌肉組織對葡萄糖的利用率，調節糖代謝，

糖尿病的控制除了合適的用藥方案和規律合適的飲食控制外，合適的運動也是一項必不可少的治療項目。長期體育鍛煉可增強體質，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，提高機體抗

法國一項最新研究顯示，任何年齡段的女性堅持每天快走一小時能使患乳癌的風險降低12%。研究人員對1987年~2013年間發表的37項研究進行了分析，這些研究涉及超

以往糖友被告知，快走是最好的運動。美國一項新研究發現，2型糖尿病人如果將有氧運動和力量鍛煉結合起來，降低血糖的作用更明顯。此論文發表在11月份的《美國醫學學會期

每次餐後步行15分鐘路可降低老年人患2型糖尿病的風險。這是美國喬治·華盛頓大學公共衛生和健康服務學院（sphhs）的研究人員得出的結論，他們的研究

長期堅持適宜的運動鍛煉，可以幫助糖尿病患者控制血糖，增強體質。糖尿病患者鍛煉的方法很多，掌握每一種運動的竅門更有助於控制好病情。　　運動鍛煉對糖尿病人來說具有以

現代工作者尤其是腦力勞動者，每天幾乎8小時甚至更長的時間都坐在電腦前工作。長時間久坐成為最新的健康憂慮，不僅容易導致體重增加、頸椎病，還有可能導致高血壓、糖尿病

俗話說“生命在於運動”.運動可以隨時隨地展開。那麼，糖尿病患者該進行哪些運動，才能達到降低或者控制血糖的目標？而那些血糖正常的人又應該怎

糖尿病是一種常見的慢性病。隨著病程的延長，此病患者的微循環（微動脈和微靜脈之間的血液循環）會出現異常的改變，進而可能誘發糖尿病眼病、糖尿病足等並發症。臨床實踐證

通常認為：運動是糖尿病治療“五駕馬車”中的重要一環。但“運動療法”在我國發展得並不完善，一是由於人們對運動與疾病