空腹血糖低於2.8mmol/l，並導致一系列症狀的出現，叫做低血糖症。糖尿病專家指出，糖尿病人運動不當，沒有及時糾正錯誤運動行為，很容易引起低血糖的出現。當不慎

作為“五駕馬車”之一，運動療法一直作為糖友的降糖“秘籍”廣受推崇。有專家指出，運動療法搭配得當，有利於糖尿病患者

在英國，賽艇運動員史蒂夫·雷德格雷夫是個傳奇人物，他是唯一一個連續五屆奧運會奪取金牌的運動員。更令人稱奇的是，他是在發現患有糖尿病之後拿下的第五枚

要想身體好，運動永遠是最簡單最有效的方法。現如今，越來越多的人患上了糖尿病，那麼糖尿病人應該如何進行運動呢?下面就讓我們來詳細的了解一下吧。　　首先，快走最簡便

寒冷的天氣會刺激交感神經，也容易使血糖升高，同時易誘發腦溢血、心梗等嚴重疾病，因此糖友應注意防寒保暖，減少外出活動時間。但如果能進行適當運動鍛煉，不僅可增強人體

腳被譽為“人體的第二個心髒”，經常走路有助血液循環、刺激神經傳導，就連日本也把赤足訓練當作兒童教育的一環，認為可刺激腳底穴位、強壯肌肉骨

運動應該循序漸進運動可降低血糖和調節血脂，利於糾正多種代謝異常。盲目加大運動量，可能適得其反。運動一定要循序漸進，或者請教專業醫生指導。在糖尿病合並各種嚴重急慢

對大多數人來說，運動是對抗2型糖尿病的首選。不過美國一項新研究發現，約15%的人因為基因問題，無法從運動中獲益。　　據美國“健康日”網站

眾所周知，運動是糖尿病治療的“三駕馬車"之一，糖尿病患者通過經常運動能夠很好的控制病情，減少並發症，但需要注意的是，運動強度越大，持續時間

老年糖尿病患者是指年齡大於60歲的糖尿病患者。老年糖尿病患者的運動保健禁忌較多，不是人人都適合運動。這類老人運動量不宜過大，時間不宜過長，運動應循序漸進、長期堅

曬太陽好處不少。西澳大利亞珀斯特拉松兒童研究所、英國愛丁堡大學和南安普頓大學的研究者發現，適度接觸陽光照射有助於延緩肥胖症和糖尿病的發病進程。　　研究團隊給吃得

我們都知道，飲食療法、運動療法、藥物療法、血糖監測及糖尿病教育被稱為糖尿病治療的五駕馬車。可以說，體育鍛煉是糖尿病病人降低血糖的一個重要環節。體育鍛煉可以減肥，

有調查顯示，截至去年，我國糖尿病患者達到1.13億，全世界每3~4個糖尿病患者中就有一個來自中國。可見，控糖已成了一件刻不容緩的事情，而在控糖的過程中，運動治療

除了規律的飲食外，合理的運動健身對於糖尿病患者也是非常必要的。糖尿病人在日常生活中，建議選擇合適自己的恰當的運動方式。此外，糖尿病人運動還要講究時間、量和地點。

國際泳壇有一個傳奇人物加裡·霍爾，他參加過3屆奧運會，獲得了5枚奧運會金牌。但卻很少有人知道，他是一位1型糖尿病患者。　　堅持適當的運動對於糖友來

在糖尿病的治療方面，飲食療法、運動療法、藥物療法、血糖監測及糖尿病教育被為糖尿病治療的五駕馬車。其中直接起治療作用的是飲食、運動和藥物三要素，而血糖監測和教育則

運動對於糖尿病的治療非常重要，可以促進降低血糖、降低膽固醇，從而減少用藥劑量，增強病人體質，但是糖尿病人運動要注意如下幾點：　　在選擇運動項目時，要看患者有沒有

運動療法是糖尿病治療的一個重要方法。糖尿病患者運動有利於增加肌肉組織對葡萄糖的利用，達到降低血糖的目的。那麼，糖尿病患者該如何安排運動時間和運動強度呢？　　糖尿

糖友步行有什麼技巧呢？步行是人類最基本的是唯一能終身堅持的鍛煉方式，並且是一種最安全的運動方式。但是專家指出，步行鍛煉並不是隨意走路，步行也有一定的技巧。　　糖

52歲的張青艷女士診斷糖尿病已經8年了，她秉承“管住嘴、邁開腿”的原則，加上正規的藥物治療，目前血糖控制得很滿意，空腹血糖為4毫摩爾/升