血糖高患者能不能少吃核桃類的堅果

　　現在糖尿病患者的飲食是相當重要的，所以很多的食物都是不能吃的。那麼，糖尿病患者患者可以吃一些堅果類的食物嗎?

　　糖尿病患者的每天的飲食是有一個固定的熱量的，所以很多的東西雖然能吃，但是對於一個熱量的總數還是有限定的。現在我們比較推薦患者食用五谷雜糧。因為五谷雜糧是可以幫助糖尿病患者穩定血糖的。但是其他的食品還是可以吃的，比如說核桃等堅果類的食物。其中堅果有很多種，杏仁、松子、腰果等都是。而如果糖尿病患者吃了這些東西，對於並發症還是有作用的。比如能降低膽固醇，並且堅果類的食物還能幫助降低高血壓，高血糖。可以很大程度的幫助糖尿病患者。

　　糖尿病患者並不是說什麼東西都不能吃，而是要看吃東西的數量了。每天的飲食要按照少食多餐的辦法來嚴格的控制，並且還要每天加強運動，這樣不僅是血糖下降，就連糖尿病肥胖患者也會慢慢體重減輕的。所以糖尿病患者首先要改變的就是生活的方式。

　　所以說，糖尿病患者是可以吃堅果類食物的，但是一定要控制數量。不然血糖會升高的。