糖尿病人吃苦瓜能夠降血糖 你信嗎？

　　目前市場上的苦瓜降血糖產品都屬食品、保健品類，國內外還沒有一種由苦瓜提取物為主要有效成分的降血糖藥品上市，國內的苦瓜素膠囊、苦瓜含片都是含有苦瓜多肽P的產品，而苦瓜茶、苦瓜軟膠囊，則主要含有苦瓜苷類生物鹼物質。那麼，糖尿病人吃苦瓜能夠降血糖嗎？

　　現代醫學研究發現，苦瓜中起降血糖作用的成分按其性質分主要為兩類一類是生物鹼，如苦瓜苷、苦瓜皂苷等;另一類是蛋白質多肽，是苦瓜中含量最多、降血糖效果最為顯著的組分。當今苦瓜降糖藥物的開發主要集中在多肽和皂苷的分離制備、性質以及藥理活性保護研究方面。

　　已經分離得到的苦瓜降糖多肽有很多種。研究發現，苦瓜降糖多肽能夠抑制小腸黏膜對葡萄糖的吸收;通過增強肌肉內酶的活性，加速體內葡萄糖代謝和利用，使葡萄糖代謝平衡;促進或改善胰島素分泌，或者是直接起到類似胰島索的作用，影響體內的糖代謝過程。

　　苦瓜中所含的生物鹼類物質多樣，其中三萜皂苷能夠激活人體內與能量代謝相關的一種酶的活性，通過這種酶來促進細胞對葡萄糖的攝取，調控人體能量代謝過程，發揮治療糖尿病的作用。

　　苦瓜藥物還未上市

　　目前市場上的苦瓜降血糖產品都屬食品、保健品類，國內外還沒有一種由苦瓜提取物為主要有效成分的降血糖藥品上市，國內的苦瓜素膠囊、苦瓜含片都是含有苦瓜多肽P的產品，而苦瓜茶、苦瓜軟膠囊，則主要含有苦瓜苷類生物鹼物質。

　　所有這些苦瓜保健品都是口服制劑，一般為苦瓜全粉或苦瓜某種有效成分的部分純化產物。就總體而言，其降血糖效果都還不甚理想，只能是充當正規治療後的一種有限補充。

　　其療效甚微的原因，一是苦瓜生物鹼類在苦瓜產品中含有的真正有效成分實在太低;而以苦瓜降糖多肽為主要成分的產品，則由於對多肽的活性沒有采取恰當的保護技術，口服後其生物活性易被破壞，

　　慎選苦瓜保健品

　　因此，糖尿病患者首先要立足於采用常規的糖尿病控制藥物的治療在病情基本控制的基礎上再適當選用一些制作工藝先進的苦瓜保健品，如苦瓜多肽的凍干制劑，苦瓜素腸溶性膠囊制劑等。

　　由於食品、保健品的質量監控指標和手段與真正的藥品還有一定的差距，產品批與批之間、不同廠家之間的質量差別很大，糖尿病患者在選用這些產品時需審慎對待。切記，保健品不是藥，市場上某些產品所宣稱的“快速降糖”“替代胰島素”作用，都有誇大其詞的成分在內，不可輕信。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。