限制含糖飲料攝入可預防糖尿病

　　最近一項由ANU的研究者們做出的研究結果揭示，如果堅持每天不喝含糖類的飲料，泰國每年的糖尿病發生事件將會降低數千起。

　　這一結果來自於泰國境內從2005年到2013年之間的大規模追蹤性研究，囊括了全國范圍內將近40000名成年人的樣本。

　　研究者們利用一種新型的統計學手段，發現含糖類飲料的飲用量與II型糖尿病的發生風險之間存在相關性，而這與人們的肥胖或體重增加的程度沒有關系。

　　該研究的首席作者，來自ANU的Keren Papier稱，II型糖尿病每年造成全球范圍內數百萬人的死亡，而且越來越多的證據表明含糖類飲料攝入量的降低會降低該疾病發生的風險。

　　“控制含糖類飲料是公共健康機構干預II型糖尿病發生的有效手段。如果人們能夠避免每天攝入含糖類的飲料，那麼泰國每年II型糖尿病的發病次數將會降低4000例左右。泰國的女性因飲用含糖類的飲料而發病的幾率是總體的兩倍，因此該措施能夠對她們起到更好的保護作用”。

　　從1983年到2009年，泰國人民每年的糖類攝入量從13kg上升到了31kg。作者稱，基於發達國家的樣本研究結果表明女性更容易因飲用含糖類飲料而患有糖尿病。這可能是由於女性相比男性的肌肉含量更低，因此所需的能量較少。

　　相關結果發表在最近一期的《Nutrition & Diabetes》雜志上。