很多人認為飯後吃點水果能解點油膩，幫助消化。但其實，酒足飯飽後馬上多吃水果，會使血糖濃度升高，增加胰腺的負擔，如果長期下去則能成

　　很多年輕女孩子為了保持好身材，平常的一日三餐都會盡量精簡，甚至有的人根本不吃飯，取而代之的則是各種水果。雖然有一定的道理，但是專

　　醫學專家認為，飲茶對糖尿病人來說，是可以的，但應該掌握飲茶原則，總的說來有四不宜： 　　宜淡不宜濃：　　濃茶興奮作用較強，可使心

　　俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”。符合四季時令的良好飲食規律既可以保證人體基本的營養需要，又可以起到非常好的保健作用，

　　糖尿病患者能吃水果嗎？這是很多糖友十分關心的問題。雖然有很多人認為，酸甜爽口的水果適不適合糖尿病患者的，但其實只要掌握方法，糖尿

　　糖尿病的飲食應該怎樣合理改善呢?人們日常生活中一定要注意糖分的脂肪的攝入，有很多食物是糖尿病患者堅決不能吃的，吃下去會讓血糖迅速

　　洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平，可以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，適用於糖尿病伴有動脈硬化患

　　國外一篇研究報告表明，加糖果汁飲料容易導致人體增重，加大糖尿病發病風險。研究發現，每天飲用2份或2份以上加糖果汁飲料者與每月飲用

　　血糖是指血液中葡萄糖的濃度，它通過我們食用谷類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，是肌肉運動的能量來源。但如果人們攝

　　可能很多糖友都聽說，早餐不要喝粥，因為大米粥會升高血糖。可是自古到今，喝粥就是中國人的早餐習慣，該怎麼辦呢？其實只要懂得技巧，糖

　　酒精對機體代謝的影響是多方面的。對於糖尿病患者來說，飲酒的後果是十分嚴重的。在執行飲食控制的糖尿病患者中，非飲酒者60%可見血糖

　　糖尿病人若能把酒戒掉當然最好，但快過年了，考慮到現實情況，做起來確有一定難度。因此，糖尿患者過年想小酌一杯還是可以的，但要滿足以

　　說起咖啡，濃濃的香氣，略帶苦味，它不僅僅是一種飲料，更好像代表了一種優雅時尚的生活方式。適量飲用咖啡可以調節體內糖和脂肪的代謝，

　　患上糖尿病卻不願使用胰島素，一位82歲的老太太一年來每頓只吃鹹菜，偶爾吃一些青菜、蘿卜，沒想到導致嚴重營養不良，最終發生肺部感染

　　主食一直是糖尿病患者的心腹大患，吃得少了身上沒勁，吃得多了卻又血糖升高。營養專家指出，對於糖尿病患者的飲食，還是能做到越干越好，

　　出現心慌、心悸、饑餓、軟弱、手足顫抖、皮膚蒼白、出汗等低血糖症狀，有人認為應補充更多的糖、多吃含糖高的水果來緩解。 　　糖、砂糖

　　蔬果汁能夠為人們提供豐富的維生素和膳食纖維，所以它是目前公認的優秀飲料。對於糖尿病患者來講，蔬果汁既可以補水又能輔助穩定血糖。

　　糖尿病患者在控制血糖的過程中，飲食對血糖的影響是十分巨大的，那麼，哪些食物比較適合糖尿病患者呢？ 　　1、玉米：　　含豐富的鈣、

　　西紅柿是蔬菜中比較健康的，西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中20－30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病

　　許多軟飲料，如汽水和果汁飲料，都會為身體帶來過多的糖分。過多糖分會引起肥胖、血糖異常。研究顯示，每天喝超過一次含糖飲料，患糖尿病