孕期血糖高注意三件事!

　　妊娠期糖尿病可以使胚胎終止發育甚至死胎，而且可以影響胎兒的生長發育，出現巨大兒或生長受限，早產，畸形，同時新生兒發生呼吸窘迫綜合征，低血糖的幾率增大，同時孕婦泌尿系感染，羊水過多，妊娠期高血壓疾病，酮症酸中毒等的發生幾率也是增大的，因此孕期血糖增高必須是要進行控制和治療的。那麼，發現孕期血糖增高應該注意哪些事呢？

　　糖尿病專家指出，懷孕期間發現血糖增高需注意如下三件事：

　　注意調整飲食

　　准媽媽一旦確診為妊娠期糖尿病，首先要進行飲食控制。主要是控制碳水化合物攝入量，少食甜食，適量吃些含糖低的水果。如果准媽媽食欲不好，可在兩餐間少量加餐，以富含蛋白質的食物為主，並且多攝入蔬菜和富含纖維素的食品。

　　血糖高的准媽媽應避免進食含有白糖、葡萄糖等糖制甜食。另外，食用含碳水化合物多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等食品後，應相應減少主食量。

　　調整的同時要保證食量的充足。並不是准媽媽越少吃越好。如果飲食中不能供應充足的碳水化合物，易導致准媽媽發生酮症，對准媽媽和胎寶寶都會產生不利影響。患有孕期糖尿病的准媽媽應請有經驗的醫生或營養專家來進行飲食指導。如果經過飲食控制，血糖調整仍不滿意，即空腹或餐前血糖＞5.8mmol/l、餐後2小時血糖＞6.7mmol/l應及時加用胰島素來控制血糖。

　　注意生活習慣

　　養成良好的生活和飲食習慣，是預防糖尿病准媽媽產生合並症的有效途徑：每天的吃飯時間、每次進食量及進餐次數大體相同；每天工作和學習的時間及工作量大體相同；准媽媽孕期早期和中期每天可以到戶外進行一些簡單的散步，呼吸一些新鮮的空氣；保證充足的睡眠，每天的作息時間應大體相同。

　　注意定期檢測

　　孕期血糖高的准媽媽應該經常到醫院進行血糖監測，適時調整飲食和生活。同時要按時到醫院進行孕期常規檢查，這樣對一些疾病防治也有很好的助益。