生活富裕才會得糖尿病？

　　只有家庭富裕的人才會得糖尿病這種“富貴病”，只要少吃糖或者不吃糖就不會得糖尿病，瘦子不會得糖尿病……你還陷在這些誤區裡，沒有正確認識糖尿病嗎？

　　糖尿病的認識誤區

　　1、條件好的人才會得糖尿病

　　一般人認為糖尿病是“富貴病”，只有生活富裕的人才會患病。其實糖尿病是一種與家族遺傳、病毒感染、自身免疫及生活方式密切相關的多因素疾病，有糖尿病家族史，罹患自身免疫性疾病的，曾分娩巨大兒的婦女及有不良生活習慣如酗酒、抽煙、暴飲暴食、不常活動的都有可能患糖尿病。

　　2、消瘦者不會得糖尿病

　　雖然大部分糖尿病患者為肥胖者，但1型糖尿病、繼發性糖尿病、老年人及合並其他消耗性疾病的患者可為消瘦者。

　　3、少吃糖就不會得糖尿病

　　糖尿病的發病機制主要為胰島素分泌絕對或相對不足伴胰島素抵抗，與攝入糖類無必然關系。攝入糖類會使“血糖”升高，同樣高熱量的含脂食品也會引起血糖升高。

　　4、尿糖陰性就不是糖尿病

　　血糖是診斷糖尿病的唯一可靠標准。尿糖與腎糖阈有關，並且受某些食物及藥物的影響。尿糖陰性不能排除糖尿病，尿糖陽性也不能確診為糖尿病。

　　5、空腹血糖正常排除糖尿病空腹血糖是診斷糖尿病的標准之一，但有些糖尿病患者早期僅表現為餐後血糖異常，甚至會出現下餐前的低血糖。因此對糖尿病的高危人群及有血糖異常的應做葡萄糖耐量試驗以診斷或排除。

　　對於糖尿病來說，最重要的控糖知識，也有很多人有一些根深蒂固的誤區見解。

　　誤區一打完胰島素後去抽血化驗有些患者為了不耽誤治療，在家打完胰島素後就去醫院抽血化驗。要提醒的是，由於去醫院抽血這個過程在時間上很難控制，如果不能在半小時內完成，勢必要推遲進餐的時間，這樣可能誘發低血糖。

　　誤區二為了化驗而停用降糖藥檢測的目的是為了了解患者在藥物治療的情況下血糖的控制情況，因此，化驗血糖前千萬不要擅自停藥，也不要刻意節食，這樣不僅不能准確反映病情，反而有可能造成血糖波動而加重病情。

　　誤區三只檢查空腹血糖就行了糖尿病的診斷不僅要看空腹血糖，更要看餐後2小時血糖的情況。事實上，一天之中的血糖大部分時間都處於餐後狀態（指進餐4-6小時以內），且研究證實，餐後高血糖的危害比空腹高血糖更大。

　　誤區四沒吃早餐就是空腹血糖沒吃早餐並不代表空腹，嚴格來講，只有至少禁食8小時，禁水4小時才能算空腹。但是，這個禁食的時間也不能過長，如果超過12小時的“超空腹”狀態下，也可能因低血糖後反應性高血糖而影響結果。

　　誤區五餐後2小時血糖是指吃完飯後2小時的血糖餐後2小時血糖指患者從吃第一口飯時算起後的2小時，而不是從進餐結束後才開始計時的。正常情況下，餐後0.5-1小時血糖升至最高，餐後2小時血糖應回落至餐前水平。

　　很多人在糖尿病的認識上還存在一些誤區，我們只有避開這些誤區，才能做到科學有效地降糖。