糖尿病伴冠心病者警惕隱形兩“心”病

　　糖尿病不僅會影響糖類的代謝，導致高血糖，還會影響蛋白質和脂質代謝。其冠心病、心肌梗死的發病率及死亡率較無糖尿病患者高得多。因此，糖尿病合並冠心病患者的健康管理非常重要。

　　一是合理飲食。進食低脂、低鹽、易消化的食物；多吃新鮮蔬菜；三餐宜定時、定量；避免甜食、飽食、煙、酒及辛辣刺激的食物。葷菜宜多選擇魚類，烹饪時應該選用植物油。

　　二是適量運動。宜在餐後1～2小時，進行步行、慢跑、騎自行車、游泳和太極拳等運動，忌選擇激烈的運動項目。運動時應該隨身攜帶一些餅干、糖果之類的食物，以備低血糖時食用。

　　三是學會自我監測血糖、血壓、心率和體重等。以便隨時發現問題，及時就醫。雖然多數患者在血糖控制目標上要比一般糖尿病患者寬松，但也應由內分泌專科醫生來制定血糖控制目標。

　　四是警惕不典型的冠心病症狀。由於疼痛感覺遲鈍，導致1/3以上的糖尿病患者沒有典型的心絞痛表現，甚至發生“無痛性”心梗，容易贻誤病情。因此，當患者出現憋氣、呼吸急促、胸部以外部位的疼痛以及頭暈、一過性的意識喪失、抽搐等症狀時,均要警惕是否為心絞痛、心肌梗塞，應及早去醫院診治。