糖尿病患者高原旅游應慎重

　　醫學上將3000米以上的地區稱為高海拔地區，在此海拔以上，人體的生理會發生一系列的變化。因此，從嚴格意義上講，昆明、大理、麗江古城等海拔在1800～2500米左右的地區，並不能稱作高海拔地區，到這些地區旅游，糖尿病人不用過分擔心。     　　然而，有兩類糖尿病患者需要注意。一是患有糖尿病急性並發症的患者，這些並發症包括酮症酸中毒、非酮症高滲性昏迷、低血糖反應等。   　　二是有糖尿病慢性並發症的患者也不適宜上高海拔地區，這些並發症包括糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病周圍神經病變、糖尿病足及糖尿病伴發心、腦血管病變、四肢血管病變、高血壓等。薛教授提醒，這些糖尿病患者也不適宜上高原旅游。   　　如果糖尿病無以上並發症，同時血糖控制穩定良好（空腹血糖控制在4.4～6.1mmol/L之間，餐後血糖控制在4．4～8.0mmol/L之間，糖化血紅蛋白控制在6.5%以下）的中青年糖尿病患者是可以進入高海拔地區旅游的。   　　但他也提醒這些患者，如果要上高海拔地區旅游的話，血糖控制要准備得更充分。同時這些患者要嚴格對尿糖、體重等身體指標進行控制。這樣才能確保上高海拔地區身體不出現危險情況。
　　同時，薛教授提出了糖尿病患者高海拔地區旅游的原則：   　　1.不要過於勞累，活動量要減小，不要感冒；   　　2.准備一些富含熱量的零食如巧克力等，以備出現低血糖時及時用。   　　3.根據自身身體狀況以及醫囑，加大血糖監測的頻率。