糖尿病患者該怎樣選擇飲食呢

　　現如今，糖尿病飲食對病人來講是一件非常嚴重的性的問題，它的好壞關系到病人病情的發展，所以在生活中大家非常注重飲食，但是有很多人對飲食非常的不了解，不知道要從那些方面入手，所以今天就為大家講解一些。

　　對於此病的病人來說，在飲食上有很多的選擇，但是每種的選擇都是有根據的，那麼大家要注意的是：

　　1.適當控制飲食量，一般情況下，每天的主食二百五十到三百克，新鮮蔬菜五百克以上，牛奶二百五十毫升，雞蛋1個，瘦肉一百克，豆制品50-100克。

　　2.食物宜粗不宜精，在主食范圍內盡可能吃些五谷雜糧及豆類和蔬菜。粗雜糧如荞麥面、燕麥面、玉米面，蔬菜以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。

　　3.嚴格限制蔗糖及甜食，糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜、甜食及含糖飲料，西紅柿、黃瓜、猕猴桃含糖較低，可以適當多吃些。

　　4.其他注意事項：三餐定時定量，戒煙、忌酒，低鹽、低脂肪膳食。

　　經過上面所講的，讓我們知道了糖尿病飲食是怎樣的一個情況，同時它的重要性相信大家也已經明白了，那麼就希望大家在日後可以做到上面所提到的，祝早日康復。