糖尿病控制血糖早飯吃干少喝點粥

　　生活中要注意糖尿病的危害，也要注意了解糖尿病治療方法。但是生活中的預防方法有很多的，生活中糖尿病患者不要忽視糖尿病疾病的預防方法。糖尿病控制血糖，早飯吃干少喝粥?這是怎麼回事呢?

　　糖尿病患者不管是那一頓飯，都是需要合理安排，科學控制的。其實不然，研究發現，糖尿病人，吃粥後的血糖，比吃等量干飯，的血糖明顯升高。所以，建議糖尿病，早餐進食干飯少喝粥。但是，很多的糖尿病人，以為喝粥的話對身體好。這樣恰好背道而馳了。

　　糖尿病控制血糖早飯吃干少喝粥。在糖尿病治療過程，

　　我們觀察了31例2型糖尿病。結果早飯喝粥的患者，血糖不僅會升高，而且波動還大。這是因為，大米中的澱粉，並不溶於水。加熱才能促進它在水中溶解。加熱時間越長，越能廣泛與消化液接觸而易吸收。還有，喝粥後，胃的排空時間比較短。這些都可能是，喝粥比干飯對血糖影響大的原因。因此，建議糖尿病人，早飯的時候不妨吃些干飯，少喝粥。

　　另外呢，就是早上喝粥的話，糖尿病人還會吃別的。早上喝粥的人，習慣搭配面包、油條等食物。粥原本是碳水化合物。單配的食物又是澱粉類食物。這樣，導致糖尿病人的，碳水化合物就超標。導致血糖自然飙升。現在懂了為什麼糖尿病人不宜喝粥了吧。

　　糖尿病控制血糖早飯吃干少喝粥。所以呢，對於愛喝粥的糖尿病人，可以適當的少喝粥。對於早飯的選擇，糖尿病人還是吃干飯好點。