年輕白領長期吃面包會誘發糖尿病

　　對於年輕的白領來說，在工作比較繁忙時，吃飯、上廁所都要搶時間。為了不耽誤工作，很多白領會選擇用快餐食品來代替自己的正餐。其中面包是很多白領經常吃的食物之一，不僅方便攜帶，而且比較美味。殊不知長期吃面包會導致糖尿病的發生。那麼究竟是什麼原因呢?接下來小編借住典型的案例為大家進行詳細講解。

　　李先生是一家外企的業務經理，平時工作任務非常繁重，不是出差就是加班，由於總是不能按時吃飯，李先生總會到附近的面包店買上一大堆食物。才剛剛三十出頭，大學畢業時130斤的體重已經一躍升至180斤。前不久公司組織員工體檢，李先生的餐前血糖竟為正常值的3倍。

　　實際上，類似李先生這樣的糖尿病患者人數已經不在少數，隨著人們飲食結構和生活節奏的不斷變化，糖尿病正在日趨年輕化，逐漸走入白領階層，研究表明，30歲左右的糖尿病患病率達到4-5%，其中男性高於女性。

　　匆匆請假之後，李先生來到一家大型醫院進行治療。經過詢問生活狀況，醫生告訴李先生，他的糖尿病主要與工作節奏快、壓力大、愛吃零食、不運動有關。

　　制定了全面的治療方案之後，醫生特別提醒李先生，以後的生活中應放松心情、緩解壓力、多做運動、少吃零食，病情穩定後更要注重定期檢查，因為對於白領來說，體檢中的空腹血糖一旦超過5.6毫摩爾/升，得糖尿病的風險會4倍於常人。

　　通過以上介紹，相信你應該知道了，面包雖然美味，但是長期吃會引發糖尿病。在這裡建議上班族，要多注意自己的飲食，不管工作多麼繁忙，也不能經常用快餐代替飲食。希望以上的介紹對您有所幫助，祝您健康!