中秋佳節 月餅好吃但別讓糖尿病也“蜂擁而至”

　　月餅本身就是一種特殊的節日食品，它承載著近千年的歷史文化和人們渴望團聚美滿的良好祝願，所以吃月餅更多的是一種精神需要,一種飲食文化!糖尿病專家提醒，在中秋佳節，月餅好吃但別讓糖尿病也“蜂擁而至”。

　　“中秋夜/亮光光/家家戶戶賞月忙。擺果餅/燒線香/大家一起拜月亮，分紅柿/切蛋黃/賞罷月亮入夢鄉，乘火箭/月宮逛/看看嫦娥和吳剛”這是一首中秋的民謠，描述的是中秋節人們的慶祝方式和歡樂心情，還有幾天，就迎來我們中國的傳統節日-中秋節。

　　糖尿病專家提醒，節日的到來也意味著醫院糖尿病患者的“蜂擁而至”，中秋節引起糖尿病的主要誘因是由於人們暴飲暴食和不規律的生活習慣，還有些是由於過度飲酒或盲目用藥以及月餅吃多引起。

　　55歲的市民李先生最近頻頻參與客戶答謝宴會，每次宴請他都吃很多油膩食物，像月餅之類的。這天中午，李先生忽覺腹痛、惡心、嘔吐，渾身無力，被送到市糖尿病內分泌醫院後，才知自己得了急性胰腺炎和糖尿病酮症酸中毒。“李先生節日期間暴飲暴食，大量飲酒”，是導致糖尿病血糖急劇升高的主要原因，幸虧搶救及時，否則會危及生命。

　　中秋節期間，人們大都放假在家休息，缺乏鍛煉，而且月餅大都甜膩，尤其是小孩吃很多的甜食，還有一些人，中秋期間參加很多宴會，生活規律被打亂，也會引發糖尿病的出現，所以在節日期間，人們也要適當飲食，不要貪吃月餅，盡量不要熬也太晚，以免身體內分泌失調，代謝紊亂，引發糖尿病。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。