南瓜會成為糖尿病治療的好“良藥”？

　　民間流傳著吃南瓜控糖的說法.那這樣的說法正確嗎?南瓜會成為糖尿病治療的好“良藥”？

　　糖尿病治療專家說，糖尿病患者飲食很重要的一點就是控制熱量，要保證每天攝入的總熱量等於每天消耗的熱量。

　　到底需要多少熱量，先要算算你的標准體重，即：標准體重(公斤)=身高的厘米數-105然後，根據你從事的不同體力勞動，查找相應的體力勞動每日每公斤體重需要的熱量。

　　●休息者：25～30大卡

　　●輕體力勞動者：30～35大卡

　　●中體力勞動者：35～40大卡

　　●重體力勞動者：40大卡.上可以得出：

　　每日所需的總熱量=標准體重×每日每公斤需要的熱量

　　一說到控制熱量，很多糖尿病患者就有不少東西不敢吃了，生怕越了線。但是，控制熱量不等於節食，一些患者采取的不吃或少吃主食的做法就很不可取，長時間會導致營養不良。

　　一般情況下，體重正常，活動量輕、中度者，每天的主食應該在200~300克。

　　那針對南瓜是否能控糖的說法，糖尿病治療專家說,事實上，南瓜也是糧食，也會產生熱量，如果進食過多，就會引起血糖增高。一般200克左右的南瓜可以算作100克的糧食，要計算在每天所需的200～300克的主食裡。所以說，關於南瓜能控糖的說法也不是很准確。

　　最後，糖尿病專家提出，無論吃什麼，只要控制好攝入的總熱量，都會成為治療糖尿病的好良藥。