糖尿病患者的日常生活習慣對於疾病的緩解非常重要,很多的疾病患者就是在日常的生活中對自己的生活習慣不夠重視,導致自己的疾病得不到有效的緩解,希望這些生活常識對大家的疾病治療是有幫助的。
一般來說糖尿病人能吃什麼水果?以下就是一般來說糖尿病人能吃什麼水果的介紹:
(1)吃水果的前提:在血糖控制穩定(即空腹小於8毫摩爾,餐後小於10毫摩爾)後,才能適當吃些水果。
(2)吃水果的時間:要選在兩餐之間空腹時吃,如上午10點~10點半,下午4點左右,晚上9點~10點。
(3)吃水果的數量:數量不可過多,或計入總熱量(一般而言100~200克水果相當於25克糧食)。
(4)吃水果的品種:糖尿病人能吃什麼水果?糖尿病人吃什麼水果好?應選擇水分高、糖分低的水果(如:草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、蘋果等)