糖尿病人可以吃什麼水果

概 述

糖尿病在我們生活中是越來越常見了，對於大部分患者來說，只要一患上糖尿病以後，在生活中就會特別的注意自己的飲食，尤其是一些水果，有些朋友甚至一點水果都不吃，其實完全戒吃水果大可不必，因為水果中含有大量對糖尿病人有益的的維生素以及纖維素和礦物質等，所以糖尿病人在血糖已控制後，就不要排斥所有的水果，那麼患者可以吃什麼水果那？

步驟/方法：

1首先一個就是無花果，無花果能幫助消化，促進我們的食欲。並且它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者並發性便秘。無花果含有脂肪酶和水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓。

2再有就是火龍果，火龍果含有蛋白質和膳食纖維以及B族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，並且能夠保護腸胃。

3還有就是橙子，橙子中含有很多的營養成分，具有增加毛細血管的彈性以及降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓和動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處，還預防糖尿病引起的視網膜出血。

注意事項：

最後我們要說的是糖尿病能吃的水果其實還是很多的，平時適當的吃上一些對我們身體是非常有好處的，不過也要注意不能吃的絕對不要吃。