糖尿病人吃什麼水果好？

概 述

相信很多人都知道水果裡面含有很多的糖內，他對糖尿病的患者是有非常大的壞處的，但還有許多，對我們身體比較有營養的一些成分，但是對於我們糖尿病的患者，而且是一些特別喜歡吃水果的糖尿病患者，主要注意一下飲食。在選擇水果的時候一定要在醫生的建議下選擇可以吃到一些水果，一定要選擇好，不然會將糖尿病加重。下面就給大家介紹下。

步驟/方法：

1在吃水果的時候一定要選擇好時間來吃水果。糖尿病患者口一般最好是在我們兩次正餐之間或者是在睡前的一個小時，進食一些水果，在餐前餐後進食水果他可能就會讓我們身體裡的血糖快速升高。一定要將這個時間點選擇好

2在選擇水果的時候也要將類別選擇好，挑選水果要選擇一些含糖量比較低的一些水果，比如說草莓火龍果，桃子，櫻桃這些，不要吃一些香蕉石榴橘子蘋果梨子芒果這些含糖量都很高的一些水果

3在每次吃水果的時候也要控制好自己的使用量每次的進食水果的量都不要超過220克，因為過量了就會讓糖尿病的，血糖變得更高這樣會將糖尿病患者的情況變得更重，所以這一點一定要注意

注意事項：

糖尿病與水果並不存在完全的沖突，只要患者謹記醫生的囑咐，控制住時機、類別、食量，糖尿病患者是可以食用水果的，而且對病情也有一定的幫助。