糖尿病患者適宜吃什麼食物？

概 述

近年來，糖尿病患者越來越多。糖尿病患者除了藥物治療以外，日常的飲食對患者康復也是有很大的幫助的。今天我就跟大家分享下糖尿病患者適宜食用的食物，以下是我的個人經驗：

步驟/方法：

1富含膳食纖維的食物。 如米、燕麥、麥片、玉米面等。因為這些食物富含無機鹽、維生素和膳食纖維，而膳食纖維可以降低血糖，對糖尿病患者有很大的幫助。

2富含蛋白質的食物。 一般是大豆和其他的豆制品為宜，因為其既富含蛋白質，而又不含膽固醇，故有降脂的作用。

3能降低血糖的食物。 如苦瓜、香菇、柚子、南瓜等，以上食物對降低血糖有很好的功效，是糖尿病患者的理想食物。

4蜂膠。 因為蜂膠不含糖，而且還有降低血糖和預防並發症的功效。