夏季糖尿病患者要注意什麼？

概 述

得了糖尿病不要氣餒，糖尿病並不是沒有辦法治療的，現在已經有很多的方法可以徹底治愈了，所以患者不僅要接受物理治療，平時還要注意保健。那麼夏季糖尿病患者要注意什麼？

步驟/方法：

1一是要求多飲水。先天由於天氣太熱，人體喝的水蒸發的比較快，稍微活動就會出汗，機體流失的水分較多，因此建議患者沒事的時候就多喝水，喝的水越多越好，這可能補充你體內流失的水分的。

2盡量避免進食涼拌食品:夏天大家都很熱，有時候喜歡吃一些生冷和涼的東西，像涼面啊，涼皮的，殊不知這些可能會加重你的病情，所以自己平時注意避免就可以了。

3在夏季，糖尿病人不像其他人那樣可以在早晨鍛煉，因為這可能會加重患者的病情的，糖尿病患者可以選擇在中餐之後鍛煉一下，在餐後1小時開始鍛煉是最好的時間選擇，注意運動時間不宜過長，一般運動20分鐘左右即可。

注意事項：

糖尿病人在夏季的飲食方面並無特殊要求，按各自生活習慣飲食，與季度交替關系不大，按時令常供蔬菜及主食進食即可。