糖尿病人應該注意哪些

概 述

在生活中，糖尿病人越來越多，其中老年人會比較多點，下面為大家介紹一下糖尿病患者在生活中應該要注意些什麼。

步驟/方法：

1不能吃太多糖。糖過多與糖尿病其實並無直接關系，但是由於吃過多的糖可能會導致身體肥胖，而肥胖又是導致糖尿病發生的直接因素，所以吃糖過多和糖尿病有著簡潔關系。

2吃的食物要簡單有效，可以根據平時的運動量和藥物來調配食品，讓平時的血糖濃度保持在正常的范圍內就行了，少吃油炸或火氣較大的食物即可。以防止身體增重，造成糖尿病。

3碳水化合物要適當飲用，由於碳水化合物是人體健康飲食的基礎，因為碳水化合物中含有較多的其他營養物質，但是又能影響血糖濃度，所以要適當的飲用。

注意事項：

要對糖尿病引起重視，為了身體健康一定要注意飲食。