對於糖尿病患者來講降血糖是比較重要的，那麼在飲食方面什麼食物降血糖的效果比較好呢？下面就告訴你幾種降血糖的食物。
1降血糖苦瓜當仁不讓，苦瓜不但能清熱解暑，還是輔助降糖的“明星蔬菜”，很適合糖友食用。
2咖喱降血糖效果還是不錯的，姜黃素是咖喱中的姜黃的化合物，姜黃素可以抗炎、阻止細胞氧化損傷的功效，對於炎症和細胞氧化損傷引發的糖尿病有顯著療效。
3燕麥可以降膽固醇和降血脂。因為燕麥中含有豐富的食物纖維，可溶性的燕麥纖維在其他谷物中找不到。燕麥纖維容易被人體吸收，又因熱含量低，既有利於減肥，又很適合心髒病、高血壓以及糖尿病人對食療的需要。
4玉米含豐富的鈣、鎂、磷、鐵、硒及維生素A、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。玉米對膽結石、膽囊炎、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療作用。
5山藥在降血糖方面有很好的功效，黏液蛋白可以預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺，具有改善血液循環、擴張血管的功能。山藥還能改善人體消化功能，增強體質。