多吃糖會的糖尿病嗎

概 述

很多人認為糖尿病是因為多吃糖引起，是這樣的嗎？要弄清楚這個問題關鍵要從糖入手。。要看這個糖是多糖還是單糖或者是雙糖。如果是多糖類碳水化合物，多吃一些，是不會引起糖尿病的，但如果是紅糖，白糖冰糖等單糖或者雙糖或葡糖糖等單糖，多吃確實會引起糖尿病。在日常生活中我們選擇適合糖尿病人的一些甜味劑。、

步驟/方法：

1木糖醇甜而吸收率低在體內代謝過程中不需要胰島素的參與吃木糖醇後血糖上升的速度遠低於使用葡糖糖後上升的速度。

2甜葉菊糖是一種甜葉菊中提取出來的甜味劑，甜度比蔗糖高300倍，使用後不會增加熱量的攝入，也，不會引起血糖的波動。

3氨基糖是一種教新的甜味劑對血糖和熱量影響不大。

注意事項：

因此不要一吃到甜東西就認為是含糖量較高不適合糖尿病的人吃，要分清楚是單糖還是多糖。同時要觀察自己的血糖情況。