糖尿病的自我按摩療法

概 述

糖尿病現在是很普遍的一種疾病，原來糖尿病只發生在中老年人身上，現在病情的發展，好多三四歲的小孩都會患上糖尿病，所以糖尿病現在是嚴重的威脅了人民的健康，大家要引起重視，預防為主，得了糖尿病也不要害怕，根據平時只要注意得當，對糖尿病人也會是一個大大的改善了，有些時候糖尿病不用吃藥就按一定的，程序去做鍛煉身體也是會起到一定的作用的，

步驟/方法：

1比如說每天糖尿病人做個自我的按摩方法，對糖尿病人的康復是有很大的的幫助的，操作起來也很方便，很簡單行之有效，不吃藥不打針，又鍛煉了身體，又治好了疾病，何樂而不為呢！

2一般做糖尿病人的，按摩方式都是從自己的腳部開始按摩，我們的腳有好多的豐富的神經，腳底的好多神經都關聯著我們身體的每一個部位的特別對糖尿病人的，康復的神經是有一定的效果的，

3一般按摩腳部都使用，拍打法和刮痧的方法，還有推拿的方法，推拿足的底部，這樣做起來又很方便，很省事，自己都可以做，也可以采取一些，用鹽水捂泡腳的方式，也是對糖尿病人有一定的幫助的，

注意事項：

所以說患上糖尿病的人，生活方面一定要注意，千萬不要熬夜，吃飯的，時候不要吃得過飽，也不要吃含糖量高的食品，盡量的吃一些五谷雜糧，再加保健按摩，病人是很好的能控制健康的，