糖尿病生活習慣宜忌

　　一個月前，73歲的蔡老伯感覺口渴、喝水多、尿多且精神差。自己覺得這症狀頗似糖尿病的“三多”，於是買來消渴丸服用。幾天後他感到頭暈、心悸、大汗淋漓，隨即昏倒在地。被家人送往醫院後檢查發現，其血糖嚴重偏低，只有0.9毫摩爾/升。若再晚2個小時送診，很可能無法挽救。

　　提醒：降糖藥一定要在醫生指導下服用。

　　夜夜夢吃飯次次被餓醒

　　凌晨3時，陳先生起夜時發現老伴張女士倒在地上，四肢冰涼，不省人事，連忙叫來兒子將其送往附近的醫院。醫生檢查發現，張女士的血糖值非常低，遂緊急為她輸液治療。搶救過來後，張女士回憶，她每晚都夢到吃飯，幾乎次次都被餓醒，然後起床找吃的。

　　醫生分析，導致張女士半夜餓醒是因為服用了長效降糖藥。這種藥能24小時連續發揮作用，白天通過進餐，人體可正常補充血糖，但在夜間，一來空腹，二來身體難以動員脂肪、蛋白質和肝髒中的糖原轉化成葡萄糖，很容易在睡夢中發生低血糖。而夢見吃飯可能就是大腦需要血糖的一種潛意識活動。

　　提醒：老年糖尿病患者，最好在醫生指導下選用作用時間較短的降糖藥。若服用長效降糖藥，一定要記得按時吃飯，並注意睡前加餐。

　　按時打針按時吃飯

　　張先生患糖尿病多年，平時除了定期到醫院檢查和治療外每天自己注射胰島素控制血糖。張先生的工作相當繁忙，但對打針從來不敢大意，因為醫生囑咐過，每天在吃飯之前都要注射。

　　前天，快到吃晚飯的時間，他和平時一樣，給自己注射完胰島素後，當天手頭上積壓的事情很多，他想著做完後再去吃飯也不遲，於是繼續埋頭工作，沒過一刻鐘，他就感覺心裡開始發慌，接著眼前一黑暈倒在地，不省人事。同事見狀連忙將其送往醫院急救。

　　提醒：糖尿病患者在口服降糖藥或注射胰島素之後，一定要馬上吃東西。因為降糖藥和胰島素都是通過降血糖來控制糖尿病，一旦不及時進食，血糖得不到補充以致血糖偏低的話，就會出現頭暈、出冷汗、眼前發黑等低血糖反應，嚴重的甚至會危及生命。

　　一家六口吃出糖尿病

　　日前有報道，哈爾濱市杜先生有兄弟姐妹4個，父母今年六十多歲，一家6口人相繼查出了糖尿病。據專家介紹，之所以會出現家族性發病，遺傳因素不是最主要的，從理論上講，只有父母二人都有糖尿病的，其子女得糖尿病的機會才有40%，而即使父母沒有糖尿病遺傳因素，其子女也會因營養過剩得糖尿病。專家調查表明，高脂肪、高蛋白的飲食習慣，忽視體力勞動和體育鍛煉，才是最主要的致病因素。像杜先生一家，每天除了三餐外，每晚還要來頓“營養”宵夜，造成了營養過剩，產生內分泌紊亂，直至得了“富貴病”。

　　提醒：糖尿病患者的家人更要注意改變不良生活習慣，合理飲食，增加運動。

　　吃月餅險丟命

　　一位患有糖尿病的75歲吳婆婆一口氣吃下6塊低糖小月餅，不料半夜出現腹痛、站立不穩、頭暈等症狀，家人急忙將她送到醫院，緊急搶救後才清醒過來。檢查發現，吳婆婆因為吃月餅太多，血糖飙升，體內生成了大量的“酮體”，造成糖尿病酮症酸中毒。

　　提醒：月餅、點心等含有大量澱粉、蔗糖和脂肪，糖尿病宜少吃或不吃。即使低糖月餅，也不宜一次多吃。