站樁輕松地防治糖尿病

　　糖尿病是嚴重危害人類健康的常見病、多發病。其中2型糖尿病占糖尿病總數的90%～95%，目前尚缺乏徹底根治糖尿病的特效藥。

　　站樁輕松防治糖尿病

　　國外的一項研究結果表明，經常進行體育健身活動，有助於2型糖尿病患者的康復，並能減少各種並發症或其他疾病引起死亡的危險。例如，散步與騎車交替進行、做健康操、跑步、游泳、打太極拳等，都有很好的降糖效果。

　　在眾多的運動療法中，太極拳以其良好的降糖效果，正在成為國內外研究關注的熱點，也成為廣大患者爭相學習的首選。而站樁作為太極拳乃至中國武術的基本功，具有較好的降低血糖的作用，對防治2型糖尿病大有裨益，糖尿病患者在堅持正確、規范治療的基礎上適當選擇練習，有助於輔助降低血糖，防止各種並發症的發生。