豆漿牛奶是糖尿病患者的好朋友

　　糖尿病患者對飲食格外在意，然而很多糖尿病患者在吃東西的時候都會認為飲料離自己很遙遠，甚至認為得了糖尿病之後就再也不能喝飲料了。其實有一些飲料對於糖尿病患者來說還是十分有益的，只要注意飲用方法，糖友也可以安心的飲用。

　　豆漿和牛奶是糖尿病患者的好朋友

　　牛奶和豆漿都可謂是糖友的良好飲料，他們不僅僅富含有各種營養成分，而且還含有大量的蛋白質。雖然糖尿病患者飲食控制是必要的，但是碳水化合物、脂肪和蛋白質等日常必須的物質攝取還是需要重視的。

　　糖尿病患者每天喝一杯牛奶大約250ml就可以滿足人體一天的蛋白質需求，牛奶還可以補鈣，這對於老年糖友是十分有利的。豆漿中也含有相當豐富的蛋白質，只要在飲用時不額外添加糖，喝牛奶或者豆漿都是值得提倡的。

　　需要注意的是，糖尿病患者在選擇牛奶的時候最好選擇脫脂牛奶，因為相當一部分糖友都會存在不同程度的腎功能下降，血尿素氮升高的病人也不易多喝植物蛋白較多的豆漿。