糖尿病患者食療時小心走進誤區

　　現代社會由於生活方式變化、工作壓力加大、健康觀念缺乏等原因，糖尿病將成為我國未來１０年內最凶殘的生理殺手。很多糖尿病患者在進行食療時常常會走進以下這些誤區。

　　一、限制飲水。一些患者因為發病初期有多飲、多尿的症狀，就限制飲水。其實口渴是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分，所以感到口渴就應喝水，千萬不可加以限制，否則可能會引起脫水或高黏血症。

　　二、過度節食。一些患者為了讓降低自己的血糖、尿糖水平，盲目地控制自己的食物攝入，由原來的飲食無度一下轉變為過度節食。這樣的做法在開始時雖然能使血糖、尿糖暫時下降，但由於營養攝入不足，人體活動所需的能量只能由身體分解脂肪來提供，可能會引起酮酸中毒，嚴重者甚至會危及生命。

　　三、多吃堅果。一些患者認為多吃花生、瓜子等堅果類事物可以減輕自己的饑餓感。其實這類食物含有大量脂肪，過多攝入會使血脂升高，一部分血脂會通過異生作用轉化為葡萄糖，從而對身體不利。

　　四、不吃水果。一些患者以為水果還有糖分就不敢吃，其實水果裡所含的維生素、果膠和礦物質對人體是有益處的。在控制碳水化合物攝入總量的前提下，患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，有助於減輕胰腺的負擔。

　　其實，糖尿病並不可怕，如果發現及時，配合治療，加上合理飲食和適量運動，病情是可以得到很好控制的。專家提醒患者，對糖尿病的治療一定要在醫生指導下科學進行，切不可盲目為之。科學合理地控制飲食是治療糖尿病的基礎，糖尿病食療應謹慎，避免進入誤區。