治療糖尿病，多按4個穴位控血糖！

　　糖尿病是常見的疾病之一，那麼如何通過穴位治療糖尿病呢？下面一起來看看吧！

　　如何通過穴位治療糖尿病？

　　然谷穴--降血糖

　　然谷是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側，先找到足內踝尖前下方一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷。每晚洗完腳用拇指用力點揉然谷，直到有明顯的酸脹感為止，堅持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

　　魚際穴--緩解煩渴

　　上消跟肺陰不足、肺熱有關。魚際屬手太陰肺經穴，位於第一掌骨中點桡側，赤白肉際處，掐魚際可清肺熱、利咽喉。

　　內庭穴--控制食欲

　　內庭位於足背第二、三趾間縫紋端，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對掐揉內庭，可清胃瀉火、控制食欲、治療口氣重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。

　　關元穴--緩解尿多

　　雙手搓熱後快速按摩關元可滋補腎陰、培元固本、補益下焦。關元位於腹部正中線臍下3寸，即四橫指處。

　　除了穴位治療糖尿病外，不妨試試這些蔬菜~~

　　苦瓜：肉質柔嫩，性寒味苦，富含多種營養成分，尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用，堪稱植物胰島素，而且還有刺激胰島素釋放的功能。

　　洋蔥：甜潤白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，具有擴張血管、降血壓、降血脂、防止動脈硬化的作用，對預防糖尿病並發症有益。

　　黃瓜：爽脆甘甜，含糖量僅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用，並可從中獲取維生素C、胡蘿卜素、纖維素、礦物質等。黃瓜中還含有丙醇二酸，能抑制身體中糖類物質轉變為脂肪，故身體肥胖的糖尿病患者及合並高血壓、高血脂的糖尿病病人可以多食黃瓜。

　　莴筍、竹筍：糖和脂肪含量較低，其中，莴筍含胰島素激活劑，對糖尿病患者有益。竹筍屬高纖維素食物，可延緩糖尿病病人腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助於控制餐後血糖。

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