糖尿病患的飲用佳品等

　　本方適用於糖尿病脾胃有濕，而心腎有熱者。具有化濕散結、柔筋通痺等作用。但多食肉類、飲酒、吃得太涼會大大減低本方的療效。

　　豆類的蛋白及人體必須氨基酸含量明顯高於瘦肉，雜合食品更能保證必須氨基酸的利用率，五谷雜糧加豆類足夠供給各種勞動強度人的各種營養。

　　民間良藥——翻白草

　　賈淑明

　　翻白草又叫雞腿根、天藕，為多年生草本薔薇科植物，用其全草及根入藥。其味甘，微苦，性平，無毒，歸肝、胃、大腸經，有清熱潤燥、涼血解毒、止血消腫、止痢之功效；多用於治療痢疾、瘧疾、癰腫、各種出血，這在《本草綱目》即有記載。現代醫學研究表明，翻白草有抗菌、止瀉和增強免疫的作用。近些年民間也多用於糖尿病的防治，療效可靠。它能清除“消渴”患者的燥熱，燥熱既除，則陰津白生，達到清熱潤燥、養陰生津之目的，而有效緩解“消渴”之症狀。

　　近年來，有實驗研究和臨床報道，翻白草水煎劑能顯著降低胰島素降解酶抗體的基因表達，避免胰島素降解過快，增強其敏感性和反應性，減輕胰島素抵抗。翻白草還含有糖尿病患者所急需的微量元素，每100克翻白草含鋅96微克，錳149微克，鐵738微克，鈣18600微克，鎂2672微克，鉀4649微克。

　　用翻白草每天泡茶(每天約30克)，並在維持此前的飲食、運動和藥物治療方案的前提下，堅持1～2個月，可收到良好的降糖效果。但需要提醒的是：一定要在專科醫師的指導下飲用。