血糖高的人可以吃韭菜嗎？

　　糖尿病患者不能吃的有很多，其中存在疑點的就有韭菜。那麼，糖尿病患者能不能吃韭菜呢?

　　糖尿病患者的血糖是一件非常難以控制的事情，所以很多的患者都采用生活中的東西來控制血糖，其中就有飲食控制。其實我們吃的菜中韭菜就是一件非常適合糖尿病患者食用的。因為韭菜中所含有的揮發油及硫化物能很大程度的降低血脂。我們糖尿病患者的血脂非常的稠，所以需要進一步的調節。並且韭菜的維生素也非常高，要比其他的菜還要高，但是韭菜的含糖量低，所以就導致了糖尿病患者食用韭菜不會引起血糖高。

　　糖尿病患者其實很多的東西都能吃，我們生活中經常吃的東西都是可以的。但是吃飯的時候一定要注意數量，不要吃的太多。只要七分飽就可以了。並且糖尿病患者一定要少食多餐，並且要自己制定一個適合自己的運動方式。並且一定要堅持鍛煉。

　　糖尿病患者不要總是怨天尤人，只要自己從生活中克制住自己，血糖就不會上升的。