黑苦荞茶的功效和副作用介紹

　　提起黑苦荞茶很多人並不陌生，它是一種天然、健康的茶飲品，營養十分豐富，有很多的功效，所以很多人都有飲用它的習慣。

　　黑苦荞茶的功效有很多，現在為大家一一列舉一下。

　　1、經常喝黑苦荞茶可以幫助降血糖、降血脂。苦荞生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此能夠醫治糖尿病及其並發症。

　　苦荞生物類黃酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，總膽固醇，減少動脈粥樣硬化指數，所以具有降血脂的功效。

　　2、喝黑苦荞茶還具有抗病毒、抗菌的功效。這是由於苦荞生物類黃酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。醫生在臨床上應用該黃酮，對各種原因引起的潰瘍有祛腐生肌，消炎鎮痛的良好效果。

　　3、黑苦荞茶的功效：護肝苦荞生物類黃酮對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷都有一定的效果。

　　4、喝黑苦荞還對人的免疫系統有幫助。苦荞生物類黃酮可以顯著增加機體的非特異免疫功能和體液免疫功能。

　　除此之外，黑苦荞茶的功效還包括：清除人體的自由基、抗紫外線、防癌、抗癌等等。說了它這麼多的好處，現在我們也來認識一下黑苦荞茶的副作用：1、苦荞偏寒性，因此胃寒或者有胃病的人們過多食用，會導致反酸腹瀉。2、有的人食用荞麥食品後會引起皮膚搔癢、哮喘等一系列的過敏症狀，所以黑苦荞過敏史者食用時需謹慎。