糖尿病吃什麼粗糧好粗糧降糖

　　對於糖尿病患者來說，我們的飲食首先選擇就應該是粗糧的。那麼，糖尿病患者可以吃什麼粗糧呢?粗糧有沒有降血糖的功效呢?

　　糖尿病患者並不是所有的東西都能吃的，其中很多的東西都是不能吃的，但是就粗糧來說，糖尿病患者還是能吃的。因為粗糧中有很多對糖尿病患者有幫助的東西。並且粗糧是不宜消化的的東西，所以對於糖尿病患者來說不會導致血糖突然的上升。並且粗糧中的的膳食纖維很高，所以對於糖尿病患者來說是非常重要的飲食。而糖尿病患者應該多選擇一些升糖指數低的蔬菜。比如黃瓜、柚子、青菜等。都是含糖量比較低，並且對身體還有好處的飲食。

　　除了這是糖尿病患者的飲食以外，糖尿病患者還要記住應該多加控制自己的血糖，不能亂吃。並且不要因為飲食就把降血糖的藥物停掉。突然之間停掉藥物是會對身體有非常大的影響的。所以我們首先就應該是降血糖。慢慢的把血糖降下去。

　　不僅僅是血糖，糖尿病患者還要注意有沒有並發症的出現。畢竟糖尿病不可怕，可怕的是並發症。