糖尿病患者如何進行飲食調理

　　血糖出現異常多半是因為飲食的不合理，因此通過飲食可以控制血糖的發展，我們不要提什麼可以使血糖下降一類的藥物，我們可以講講從飲食上要怎樣進行預防和控制。飲食也是治療糖尿病最主要且最根本的方法，不管在哪個時期都應注意飲食，正確的飲食護理可以促進病人病情的好轉。所以護理要選擇飲食的療法。

　　第一主食的選擇：在飲食中，主食提供了人體碳水化合物，對主食的要求是很重要的，糖尿病患者適宜在主食上選擇糙米、粗雜糧，因為粗雜糧(如莜麥面、荞麥面、燕麥面、玉米面等)富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

　　第二知識鏈接：另外，提到糖尿病的飲食，不得不提控制二字，我們今天就講講飲食療法吧，營養學提倡合理飲食。所謂合理就是不能多也不能少，如果飲食不當，攝取的熱量過多，可使病人的血壓升高、體重增加，這些改變對糖尿病人來說是很危險的信號。所以每一個人都應該合理的控制飲食作為向疾病作斗爭的必要手段。

　　第三蛋白質和蔬菜的選擇：做到了主食合理，副食也是需要一定的注意的，我們在平時要多選擇蛋白質類和纖維素的食物。例如選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品;其次為豆類及各種豆制品，再次為小部分為米面類。脂肪應選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。還要吃一些含粗纖維的食物，如綠色蔬菜、果皮、麥麸、玉米麸、海藻等，由於人類沒有粗纖維的消化酶，因此進食後不被消化吸收，不產生熱量。

　　其實，飲食治療是糖尿病護理的基礎，不管是那種類型的，他都需要一定的護理保護。另外，在飲食上，粗纖維可以降血糖和血脂，這樣我們可以減少使用降糖一類的藥物了，也減少了藥物到來的副作用，同時在使用時，請咨詢專家，祝早日康復。