糖尿病准媽媽們的孕育“小寶典”

　　血糖控制的目標是使血糖降至正常並爭取一直維持至分娩之前，減少自然流產、胎兒畸形、巨大胎兒和新生兒並發症的發生幾率，以保障胎兒正常生長發育。

　　由於妊娠期孕婦需要同時為自己和胎兒提供營養物質和能量，因此，對於妊娠糖尿病患者來說，飲食控制不能過分嚴格，即使肥胖的孕婦也不可過分限制飲食，以免引發饑餓性酮症。一般情況下，在臨睡前30～60分鐘內要少量加餐，以防夜間發生低血糖。另外，平時要注意少量多餐，保證熱量供應，早餐務必要吃但不要吃得過飽，晚餐應當吃得稍微早一些。

　　其次，一定要在餐後參加運動，以散步為基本運動項目比較適合。每次20～30分鐘即可，若出現腹痛等不適症狀應立即停止運動。

　　通過飲食和運動療法，血糖的控制仍不夠理想時，可在醫生指導下加用胰島素降低血糖。胰島素的選擇以短效制劑為主，餐前即刻能達到滿意的效果。

　　另外，懷孕前患糖尿病的婦女，必須在血糖控制正常後才能考慮妊娠，並在妊娠早期的三個月每天服用小劑量葉酸及多種維生素，以預防胎兒先天性畸形的發生。需要注意的是，血糖控制的目標是使血糖降至正常並爭取一直維持至分娩之前，減少自然流產、胎兒畸形、巨大胎兒和新生兒並發症的發生幾率，以保障胎兒正常生長發育。　

　　推薦閱讀：運動不僅能降低血糖，還能強身健體，是糖尿病患者治療的一種輔助方法。很多患者在運動之初有一種新鮮感，運動積極性也很高漲，隨著時間的推移，漸漸便失去了興趣，最後放棄運動。 那麼，怎樣才能將運動的積極性長久保持下去呢？>>>>詳細內容請點擊查看《提高糖友運動積極性7法》

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